開催報告②

＜ヒーリングヨーガ＞多田まさみ

まさみ先生の癒しのヨーガ

やさしく丁寧に身体と心をほぐしました

＜アシュタンガヨーガ入門＞永井あずさ

ダイナミックな動きのアシュタンガヨーガ

流れるように織りなす様々なアーサナにチャレンジしました